반응형
아빠표 주먹밥은 간단하고 빠르게 만들 수 있으면서도 아이들이 좋아하는 맛있는 한 끼입니다. 손에 들고 간편하게 먹을 수 있어 도시락이나 간식으로도 딱 좋죠! 다양한 재료로 변형할 수 있어, 아이들의 입맛에 맞춰서 쉽게 만들 수 있습니다. 아래는 아빠표 주먹밥 만드는 방법을 소개할게요!
아빠표 주먹밥 만드는 방법
재료 준비
- 밥: 2공기 (따뜻한 밥 사용)
- 참기름: 1작은술
- 소금: 약간
- 김: 1장 (조금 찢어서 사용)
- 참깨: 약간
- 계란: 1개 (선택 사항)
- 햄: 1~2장 (선택 사항)
- 단무지: 1줄 (선택 사항)
- 통조림 참치: 1캔 (선택 사항)
- 맛살: 1개 (선택 사항)
- 치즈: 1장 (선택 사항)
만드는 방법
- 밥 준비
- 밥에 참기름 1작은술과 소금 약간을 넣고 잘 섞어 주세요. 밥은 따뜻할 때 사용하면 더 잘 뭉쳐지고 맛도 좋아요.
- 재료 손질
- 계란을 풀어 약간의 소금으로 간을 한 뒤, 팬에 기름을 두르고 부드럽게 스크램블로 익힌 후 잘게 썰어 준비합니다.
- 햄은 작은 크기로 썰어주세요.
- 단무지는 길게 썰고, 김은 손으로 잘게 찢어 준비합니다.
- 통조림 참치는 기름을 빼고, 맛살은 잘게 찢어서 준비합니다.
- 주먹밥 만들기
- 손에 물을 조금 묻히고, 밥을 손에 올려서 적당량을 덜어낸 뒤 동그랗게 뭉쳐 주세요.
- 주먹밥을 만들 때 안에 원하는 재료를 넣을 수 있습니다. 예를 들어, 단무지, 햄, 계란, 참치 등을 넣고 감싸서 모양을 만듭니다.
- 김과 참깨로 마무리
- 완성된 주먹밥을 잘게 찢은 김과 참깨를 뿌려서 마무리합니다.
- 김은 주먹밥을 더 맛있게 만들어 주고, 참깨는 고소한 맛을 더해줍니다.
- 완성
- 주먹밥을 예쁘게 접시에 담고, 원하는 재료가 잘 섞이도록 한 입 크기로 모양을 잡아주세요.
팁!
- 재료 변형: 아이들이 좋아하는 재료를 넣으면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 예를 들어, 소시지, 치즈, 혹은 새우 등 다양한 재료를 넣어 보세요.
- 밥이 너무 덜 뭉쳐질 경우: 밥에 조금 더 참기름을 넣거나, 물을 조금 묻히면 더 잘 뭉쳐집니다.
- 아이와 함께 만들기: 주먹밥은 아이가 손으로 만지며 만들 수 있기 때문에 함께 만들면 더 재미있고, 아이가 스스로 먹기도 좋습니다.
완성!
반응형