본문 바로가기
카테고리 없음

초등학생이 좋아하는 카레 만드는 방법

by with kims 2025. 3. 18.
반응형

초등학생들이 좋아하는 카레는 부드럽고 달콤한 맛이 특징이에요. 카레를 만들 때, 매운맛이 강하지 않도록 조리해서 아이들이 편안하게 먹을 수 있습니다. 또한, 아이들이 좋아하는 다양한 재료를 추가하여 영양도 챙길 수 있어요. 아

초등학생이 좋아하는 카레 만드는 방법

재료 준비

  • 닭가슴살: 200g (소고기나 돼지고기도 가능)
  • 감자: 1개
  • 당근: 1/2개
  • 양파: 1개
  • 카레 가루 (또는 카레 블록): 2큰술 (아이들 입맛에 맞게 조절)
  • 식용유: 1큰술
  • : 3컵 (약 700ml)
  • 우유: 1/2컵 (아이들이 더 부드러운 맛을 좋아해요)
  • 소금, 후추: 약간
  • 버터: 1작은술 (선택 사항)

만드는 방법

  1. 재료 손질하기
    • 닭가슴살은 작은 조각으로 썰어 주세요. 소고기나 돼지고기를 사용할 경우, 같은 크기로 썰면 좋습니다.
    • 감자와 당근은 껍질을 벗기고 작은 크기로 썰어 주세요.
    • 양파는 채 썰거나 잘게 썰어 준비합니다.
  2. 재료 볶기
    • 냄비에 식용유 1큰술을 두르고, 중불로 달군 후 양파를 넣고 볶습니다. 양파가 투명해지면 닭가슴살을 넣고 고기가 익을 때까지 볶아 주세요.
  3. 채소 넣기
    • 닭가슴살이 익으면 감자와 당근을 넣고 함께 볶습니다. 2~3분 정도 볶아 주세요.
  4. 물 붓기
    • 물 3컵을 넣고 끓이기 시작합니다. 끓어오르면 중불로 줄여서 10~15분 정도, 감자와 당근이 익을 때까지 끓입니다.
  5. 카레 가루 넣기
    • 카레 가루 2큰술을 넣고 잘 풀어줍니다. (카레 블록을 사용할 경우, 블록을 넣고 풀어주면 됩니다.)
    • 카레 가루가 잘 풀어지도록 저어가며 끓여 주세요.
  6. 우유 넣기
    • 카레가 잘 풀어지면 우유 1/2컵을 넣어 부드럽고 크리미한 맛을 더해 주세요. 아이들이 좋아하는 부드러운 카레 맛을 낼 수 있습니다.
  7. 마무리
    • 마지막으로 소금과 후추로 간을 맞추고, 원하는 경우 버터 1작은술을 넣어 풍미를 더합니다.
  8. 완성
    • 카레가 완성되면 그릇에 담고, 밥과 함께 서빙합니다!

팁!

  • 카레의 농도: 카레를 더 걸쭉하게 만들고 싶다면 물을 조금 더 적게 넣거나, 카레 가루를 조금 더 넣으면 됩니다.
  • 야채 추가: 아이들이 좋아하는 다른 채소인 애호박, 피망 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.
  • 매운맛 조절: 매운 카레 가루를 사용하는 경우, 양을 적당히 조절해 주세요. 아이들이 먹을 때 매운맛이 강하면 부담스러울 수 있습니다.

 

반응형